Bergwege ·Grundkurs Sportklettern

Grundkurs Sportklettern

Du hast dich vom Klettervirus infizieren lassen und möchtest nun alles übers Klettern wissen, um selbstständig an den Felsen unterwegs zu sein? Du bist schon regelmäßig in der Kletterhalle am Klettern, möchtest jetzt aber endlich mal raus an den Felsen ran?

In unserem Grundkurs Sportklettern zeigen wir dir 3 Tage lang alles was du zum selbstständigen Klettern am Felsen wissen müsst.

Welches Sicherungsgerät ist das Richtige? Wie fädele ich an der Umlenkung? Welche Unterschiede gibt es beim Toprope-, Nachstieg- und Vorstiegsklettern?

Neben den technischen Inhalten wollen wir mit euch möglichst viel klettern. Hierbei zeigen wir euch die verschiedenen Klettertechniken und geben euch taktische Tipps wie man sich kraftsparend am Felsen bewegt.

– Anforderungen

+ Anforderungen

Klettern in der Halle im Vorstieg bis zum 5ten Grat (UIAA). Grundkenntnisse der wichtigsten Knoten vorteilhaft. Kondition für Anstiege bis zu 0,5h.

– Tourprogramm

+ Tourprogramm

Wir treffen uns am ersten Tag um 10:00 in Bad Tölz. Von hier starten wir, je nach Wetter und Verhältnissen gemeinsam in ein Klettergebiet der Region Oberbayern/Tirol. Neben viel Sicherungstechnik versuchen wir von Anfang an möglichst viel Meter am Felsen zu machen. Denn Klettern lernt man nur durch Klettern!

In den nächsten zwei Tagen kombinieren individuelles Coaching mit Themen wie:

- Fädeln an der Umlenkung

- Clippen und Vorsteigen

- Ablassen und Abseilen

- Klettertechniken wie richtig Greifen, weich Treten und Eindrehen angepasst an die Situation

- Richtig stürzen

- Videoanalyse

– Ausrüstung & Material

+ Ausrüstung & Material